Săptămâna globală de acțiuni pentru prevenirea bolilor netransmisibile (BNT)

Săptămâna globală de acțiuni pentru prevenirea bolilor netransmisibile (BNT), în perioada 05-11 septembrie 2022.

Alimentația sanatoasă înseamnă un consum moderat, echilibrat și variat de alimente și preparate culinare, repartizate în trei mese principale. Mai exact, alimentația noastră de zi cu zi trebuie să cuprindă cereale și produse cerealiere, fructe și legume, lapte și produse lactate, alimente bogate în proteine: carne, produse din carne, ouă, leguminoase (fasole, mazare boabe, linte, soia), dar si produse dulci si zaharoase, însa acestea din urma sa fie consumate ocazional și în cantități conform sfaturilor specialiștilor.

O dietă sănătoasă ajută la protejarea împotriva malnutriției în toate formele sale, precum și împotriva bolillor cronice netransmisibile(NCDs), inclusiv diabetul zaharat, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și cancerul.